天天读报会
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40468期
【生活】“惊蛰忌三样,四季皆安康”,3月5日惊蛰,具体要注意啥？
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主播信息
蜻蜓河南
独乐乐不如众乐乐。
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肖月：河南省演讲与口才学会艺术总监，郑州人民广播电台著名播音员。荣获全国第三届金话筒奖及全国百优广播节目主持人称号。
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"郑州广电小主播用声音探索世界！聆听萌娃播新闻、讲故事、访名人的精彩音频，见证未来主持之星的成长之旅！"
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主播：王治钢 单璐瑶
节目详情
# 寒凉食物
# 生姜
# 惊蛰忌三样
# 生活
在惊蛰时节，要注意避免吃寒凉食物、过多生姜、多吃酸味食物，宜选择红枣和春菜等甘甜味的食物。此时应远离懒床晚起，早睡早起有利于身体健康。
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