【生活】天寒地冻吃冰棍 这份“透心凉”你受得住么?

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肖月:河南省演讲与口才学会艺术总监,郑州人民广播电台著名播音员。荣获全国第三届金话筒奖及全国百优广播节目主持人称号。
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# 生活

# 冰棍

# 冷饮

# 夏天的标配

在北方的冬季,人们普遍喜欢吃冰棍、冻柿子、冻梨等寒凉食品。然而,并不是每个人都适合在冬天大量食用这些食物。根据中医观点,胃喜温不喜凉,肾喜暖不喜寒。过多摄入寒凉食物会伤害阳气,损伤脾胃,特别是对于体质较弱、脾胃虚寒、阳气虚的人以及老人和小孩来说更应该少吃或者不吃。因此,在夏天到来之前,我们应该注意饮食温度和性质,并保护好脾胃和肾脏健康。

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