【生活】“健康食品”买错吃错反增健康风险!

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肖月:河南省演讲与口才学会艺术总监,郑州人民广播电台著名播音员。荣获全国第三届金话筒奖及全国百优广播节目主持人称号。
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主播:王治钢 单璐瑶
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# 伪健康食品

# 生活

# 健康食品

# 油炸蔬果干

商场里宣传的健康食品很可能都是伪健康食品,买错吃错了不仅可能给您带来健康方面的问题,而且还会让人长胖、增加患病风险。油炸蔬果干存在高油高盐问题,冻干蔬果更加健康一些。喝百分之百纯果汁且控制摄入量可以减少肥胖和患糖尿病的风险。常吃加工过多的话梅、果脯蜜饯会增加肥胖和高血压的风险。粗粮饼干中的粗粮并不多,不适合经常当做主食吃。

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