【生活】注意！长期熬夜或增加患过敏性紫癜风险

长期熬夜和睡眠不足会削弱免疫系统功能，增加患上免疫性疾病如过敏性紫癜的风险。过敏性紫癜是一种由三型变态反应引起的系统性血管炎，临床表现为皮肤可接触性紫癜、关节问题、腹部不适和肾脏受损等。预防措施包括保持规律作息时间、增加维生素C摄入、均衡饮食、适度锻炼和有效压力管理。调整生活方式可以降低患上过敏性紫癜等疾病的风险。