胡言不乱语
胡锡进入驻蜻蜓，犀利视角，独家点评，尽在《胡言不乱语》！（本节目已完结，请关注蜻蜓FM其他更多精彩节目）
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1165期
【生活】今天教你 立秋时节，如何饮食？
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主播信息
蜻蜓河南
独乐乐不如众乐乐。
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肖月：河南省演讲与口才学会艺术总监，郑州人民广播电台著名播音员。荣获全国第三届金话筒奖及全国百优广播节目主持人称号。
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"郑州广电小主播用声音探索世界！聆听萌娃播新闻、讲故事、访名人的精彩音频，见证未来主持之星的成长之旅！"
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主播：王治钢 单璐瑶
节目详情
# 立秋养生
# 生活
# 公益题材
# 责任为先中国体育彩票
立秋时节，应多吃清热沥湿的食物，如冬瓜、藕、扁豆等。同时，喝粥有助于健脾胃补中气。还应多吃润肠通电的食物来预防便秘。避免油腻辛辣的食物和容易上火的海鲜。
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