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10个养生动作, 助你远离亚健康
10个养生动作, 助你远离亚健康 现代人生活节奏快,每天的时间都被安排得满满当当,很难专门抽出时间保养身体,就容易导致亚健康。 亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态,身心疲劳是亚健康的重要表现之一,我国约70%的人属于亚健康,他们正在走向“疾病”。 今天小编就教大家10个简便易行的养生动作,帮助大家预防亚健康。
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