海豚心理

为您介绍中国24节气不同的养生指南，包含起居/饮食/运动/预防疾病等。

幸福到底是什么？这个问题是我们每个人成长过程中都逃避不了的问题。每个人对幸福的定义不同，但归根究底，我们都希望能够幸福。心理专家陈蓉老师从幸福的定义、模式及提升幸福的行为等方面，结合大量实例，让幸福变得有迹可循，有理可依。（本专辑为海豚健康出品）

职场生涯占据了人一生中三分之一的时光，可以看出职业对一个人的重要。哪怕是一个没有任何背景的平凡人，也可以从工作中获得不平凡的成就，实现自我的价值，成为自己的“英雄”。 如何把未来紧握在手中，需要我们有一个科学、清晰的职业生涯发展规划。职业生涯发展规划师夏雅俐带你躲过职场“地震”，三招认清自我，理清方向，助你走上开挂的职场生涯路。（本专辑为海豚健康出品）

化解内心纠结，是防治慢性病的关键因素

再见了我的前任，能不能好好说分手！我们又学会什么，正确看待恋爱，排解分手期的抑郁心态，获取爱的力量！本期嘉宾由海豚健康资深心理咨询师庄艳为大家讲述！

教育孩子是帮助孩子成长，也是自我成长的过程。在海豚健康资深心理咨询师谢杰的讲述下，我们可以在育儿学堂上明白父母角色的真谛，倾听孩子的心理，做懂孩子的父母。结合大量实际案例，为父母提供可实践可操作建议，愿您在育儿路上越走越好！（本专辑为海豚健康出品）

一提起家里那个处在青春期的娃就心累？扎心的也许只是你的沟通方式没搞对！青春期孩子的生理及心理特点，五种常用的沟通模式及五心法则，海豚健康资深心理咨询师庄艳，将为您细细道来。

养育孩子可不是打游戏，随时可以存档读档建小号。一个孩子往往牵连着两个家庭的心，你想在育儿路上少走弯路吗？你了解孩子的内心吗？你知道怎样才能让孩子身心健康的成长吗？由海豚健康资深心理咨询师庄艳，为您娓娓道来家庭中那些育儿心理。

你的孩子有安全感吗？》 一、为什么安全感那么重要？ 孩子确失安全感的几种表现 安全感对孩子成长的重要性 二、孩子需要什么样的安全感？ 生存、爱、规则 三、孩子的安全感被什么威胁了？ 常见的几点育儿误区： 不抱孩子为独立 骗小孩 转移注意力 无条件满足与随心情满足 过分亲昵是“肉麻的” 四、如何建立孩子的安全感 几点建议 给孩子爱的抱抱 永远不要骗孩子 关注孩子的情感 自己建立起原则

在都市生活的高压下，每个人都会感到疲倦，在这个静谧的夜里，让小V陪伴你，做个心理测试，放松身心，“懂你·懂我”，小V在你身边。

每一天，我们的生活忙碌复杂，希望此刻的你，让心灵放个假，与我同看庭前花开花落，共望天上云卷云舒，希望我的声音，能让你“心理有点甜”。