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好好和自己相处
并不是每个人都懂的如何和自己相处,这种状态的原因有可能是来自你过去的经历,原生家庭对你的不好的影响,希望通过这个节目让你更清楚的意识到过去现在你所接触到的家人,朋友,同事对你的做法和沟通交流方面是否会对你的心理层面产生伤害并且帮助你更清晰的认知和更好的面对这些外来的不良影响,使你内心更清澈,脚步更轻盈。
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