多学多用轻体

减肥谣言终结者

你是不是觉得长胖容易，减肥不易？其实你能瘦，只不过没有用科学的方法。不过如果平时没时间或懒得做动作，保持正确的坐姿、睡姿，也可以塑形哦！微信搜索、关注公众号“多用”，回复“姿势”两个字，推送给你我独家研发的“完美姿势塑身法”，坐着、躺着就可以轻松塑形哦！不信？你试试。

不会吃+肥胖+慢性自杀？我们特意邀请台湾著名专家范秀琴老师，给大家进行直播问答

《芈月传》大家追的欲罢不能吧。里面的中药真的就那么厉害吗？害的一个个不是滑胎就是生病的，京城最贵的中医武国忠老师将来揭秘哦

快速减肥，还不反弹。张长青老师带领大家一起瘦！

美丽，是一个永远说不完的话题。《Beauty Talk》联合美国、台湾、中国大陆的三大势力，邀请亚洲减肥教父邱正宏医师，给大家分享关于爱瘦美的问题，同时，作为热心网友的你，如果也有疑问想得到邱医师的解答，可以加入我们哟~

Leader真功夫

楚函V动YOGA将现代瑜伽回归瑜伽本初，瑜伽呼吸法结合瑜伽手印，在吐纳中调节身体机能，在静坐中探寻生命能量。 每天跟随楚函静坐片刻，关注呼吸，微动手指，在纷繁的生活中回归宁静，在宁静中获取健康。

工作各种忙，没时间锻炼，饮食不规律，导致身材走样，慢慢走上胖纸的不归路；作为苦逼的白领，在办公桌前，一坐就是一整天，为了奖金也就忍了，可身体越来越伤不起啊；好闺蜜，一起喝酒一起醉，一起吐槽一起睡，一起唱歌一起飞，还有时间的话，就一起做做瑜伽吧；做人难! 做男人难! 做成功的男人更是难上加难！面对公司老板，隔壁老王，或者是废柴不良，如何减压呢……你的一切瑜伽需求，都可以在《美骐瑜伽》满足！

早在《黄帝内经》里就有关于艾灸的论述，艾灸疗法是中医预防疾病、调理身体的一个重要方法，尤其对疾病的早期症状以及身体的调养尤为重要。 本课程由著名中医养生美容专家吕新会老师主讲。主要从艾灸在美容上的应用、艾灸对妇科疾病的预防和调理、艾灸对常见疾病的预防和调理三方面来讲解。

爱美的美眉们是不是总有这样那样对自己皮肤的不满呢，油光满面进而满脸是痘，闭合痘红肿痘，一个痘痘没下去，第二个痘痘又来了。不要以为只有有型皮肤的美眉有问题，干性皮肤在夏季都是干的掉皮，如何保湿就成了关键，还有美白、淡斑、去皱等等问题，现在好了，这期荣荣就教大家各种DIY面膜，中药比化学试剂更加温和有效，不用喝中药治这些问题了，直接敷在脸上岂不是更好？废话不多说，荣荣开讲啦！

道教是中国固有的一种宗教，创立于东汉时期，是中国土生土长的宗教，并经过长期的历史发展而形成的。距今已有1800余年的历史。它与中华本土文化紧密相连，深深扎根于中华沃土之中，具有鲜明的中国特色，并对中华文化的各个层面产生了深远影响，一起来学习道教不为人知的奥秘吧！

一到冬天，你是不是又开始手脚冰凉 单身的妹子更是心酸，连个暖被窝的都没有 （养条狗啊~~~咳咳） 任你贴多少暖宝宝 穿得像个熊 该死的寒冷还是赶不走啊 赶！不！走！！ 贴心的闺蜜多用酱 找来资深中医专家吕新会老师 用艾灸，让你远离体寒 这个冬天，不再冷

这是个看颜的时代，你的颜值够了吗？是不是还有痘痘困扰？还有双下巴？一起来听听美女中医高荣荣老师的直播问答

张富源，1968年9月出生于台湾省云林县，亚洲徒手整形第一人，是亚洲地区具有影响力的徒手整形医师，是台湾演艺圈最受欢迎的健康美容美体教练，是中国徒手整形术及DIY整骨塑身法、肌筋膜整体疗法的创始人。