美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

恐惧症抑郁症是现代人的四大心理疾病之一。恐惧抑郁焦虑困惑烦躁了怎么办？来接受专业心理咨询师的专业帮助吧！主播: 张霞，资深心理咨询师，家庭治疗师，美丽花园心理咨询公司创建人，致力于各种心理问题的研究，特别是情感婚姻和性心理咨询，是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问，欢迎大家来到美丽的心灵花园，解决心灵困惑，较远的咨客有香港、泰国、美国、韩国加拿大、非洲等，在这里感谢天南海北的咨客朋友的支持和鼓励。完美人生，从放飞心灵开始！

每个人都离不开工作，但随着就业压力的增大，职场人士的心理状态不容乐观：职业倦怠、人际关系不良，职业规划不畅都给人带来心理的困惑。本专辑提供就业指导，阐述职场之道，为您的职业生涯加油助力！主播: 张霞，资深心理咨询师、家庭治疗师，美丽花园心理咨询研究中心的首席咨询师，致力于各种心理问题的研究，欢迎大家来到美丽的心灵花园，解决心灵困惑，较远的咨客有香港、澳门、韩国、泰国、加拿大、西班牙、非洲等的朋友，在这里谢谢天南海北的咨客朋友们！美好心态，从放飞心灵开始！让我们一起携手共进吧！

沉迷网络中……沉溺，无法自拔 现在是一个网络时代，手机、游戏、短视频、直播间……都在跟我们争抢资源，很多内心空虚无助的人就把注意力放在网络中了，所以就出现了沉迷手机，沉迷网络，沉迷打游戏的各种各样的现象，甚至有些人沉迷直播间沉迷于色情直播，把所有的钱都搭进去，最后灵魂都被掏空了，变得麻木 不知所措。本专辑就是由于咨询中有大量的沉迷网络的咨客朋友，那么咱们专门针对这些朋友进行心理疏导。欢迎您关注美丽花园心理咨询，让我们一起用心理学走出困惑，走向幸福！

应广大听众和咨客朋友的要求，心理咨询师张霞老师特推出《张霞心理说》、《张霞情感说》两个新专辑，帮您解决心理困惑，疗愈内心创伤，促进内心成长，让您真正和您的爱人能够在精神上门当户对，帮您关系和谐，走向自由和幸福！让您成为一个更加自信，更加有力量，更加有魅力的人！学习是循序渐进的，不能一口吃个胖子，每天学一点，欢迎您关注美丽花园心理咨询，心理专家张霞老师和您一起用心理学成为更好的人！

《海外留学生心理辅导》 本专辑专门针对海外留学生，进行心理健康辅导，据联合国教科文组织统计，530万国际生中有80%以上的都有不同程度的心理健康问题，焦虑，抑郁，甚至自残，自杀，一些调查数据令人触目惊心。留学生群体就仿佛是生活在孤岛上语言障碍，文化冲击学业压力，人际关系，家庭问题等等，都可能成为压垮留学生的最后一根稻草。本专辑针对留学生心理健康问题提供专业的心理帮助，欢迎您关注美丽花园心理咨询，让我们一起用心理学走向健康！

全职太太心理学 全职太太全职妈妈心理健康攻略：有人说在现代社会，全职妈妈全职太太几乎成了最危险的职业：失去工作，整天围着孩子转，每天重复繁杂，没有经济收入，消耗身心，渐渐的迷失自我，变得自卑迷茫，如果丈夫不理解，不能很好地支撑自己，或者丈夫瞧不上自己，那就更变得压抑，委屈，愤怒，心理失衡，容易出现各种心理问题，但李玫瑾教授支持宝妈在家带孩子，他曾在人大会上提出：产假从半年延迟至三年，认为宝妈对孩子的陪伴是非常重要的心理滋养，早期的母婴关系会影响孩子一生！但是得确保母亲的心理健康，母亲健康快乐，孩子才会健康快乐，家庭才会温馨和谐，本专辑就是专门针对全职宝妈，全职太太的心理健康攻略，从专业的角度分析您的问题，无论是焦虑、抑郁、空虚、自卑还是无助，全面解决您的问题，有效应对缺失自我、老公出轨、婆媳矛盾......陪伴您，呵护您，滋养您，让您成长为快乐自信的精神独立的有力量的快乐女性！本专辑作者张霞老师写过100集《克服产后抑郁》、《从忍受生活到享受生活》的课程，对于全职太太的问题进行过专门的研究，一定能够帮到大家！欢迎您关注美丽花园心理咨询，让我们一起用心理学走出困惑，走向幸福！

如何克服自卑、怯懦、恐惧、忧伤、抑郁、焦虑等消极情绪, 专业心理咨询师给您专业的解答 主播: 张霞，资深心理咨询师，家庭治疗师，美丽花园心理咨询公司创建人，致力于各种心理问题的研究，致力于各种心理问题的研究是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问，欢迎大家来到美丽的心灵花园，解决心灵困惑。完美人生，从放飞心灵开始！

现在社会，压力巨大，无论小学初中，高中，无论中考还是高考还是研究生考试公务员考试，孩子们一路考来都会经历一些不适应，比如压力过大，本专辑是心理专家专门针对考试攻略望所有同学们都能考学之路顺遂 高考中考 考试攻略 考试减压 高考中考减压 考研辅导 公务员考试 教师编制考试 各类考试攻略如何帮助孩子应对考试？如何应对高考中考？首席心理专家及主播张霞是很多一线明星名人政要的咨询师\国际心理咨询师\高级心理教育专家。

爱情是一门大学问，如何追求心仪的人？如何得到爱，挽回爱，维护爱。本专辑教您如何追求心仪的爱人，祝天下有情人终成眷属，是前生造定事，莫错过姻缘。

为什么两个人都是好人，在婚姻中却不幸福？为什么在婚前他对我很热情，婚后却温度下降？为什么我对他那么好，他还是出轨了？为什么我全心全意爱他，却得不到他的回馈？为什么明明他知道自己错了，却不改变？为什么我越渴望得到爱，越得不到爱？为什么他跟婚前判若两人？……婚姻对于每个人都很重要，那么这个专辑就是破解婚姻难题的，婚姻中的十万个为什么，希望大家都能够从这个专辑中找到属于自己的答案。 破解婚姻难题，为婚姻保驾护航！ 专辑创作者及主播首席心理咨询师 张霞老师介绍： 心理专家 国家二级心理咨询师 美丽花园心理咨询的创办者及首席心理咨询师 心理专家，是很多一线明星名人政要的咨询师 国际心理咨询师 高级婚姻情感咨询师

更年期心疗有很重要，本专辑专门针对更年期女性，专业咨询师用自己的咨询经验引导女性平安度过更年期，应对更年期综合症，保证自己身心健康，享受美好生活！

如何克服自卑怯懦，恐惧，忧伤，抑郁，焦虑

关心女性健康，营造幸福家庭​,孕期产后心理保健是整个家庭幸福的基础，妈妈健康家庭才能幸福，本专题是专业心理咨询师，根据多年咨询经验，专门针对女性产后出现各种问题，比如产后，敏感，产后抑郁，进行孕期，孕中、产后心理保健，帮您关注女性健康，营造幸福家庭！ ​专家简介：心理专家张霞系美丽花园心理咨询的创建者及首席心理咨询师，资深心理咨询师、国际高级心理咨询师，高级婚姻情感咨询师，是很多名人政要的专职咨询师。擅长婚姻情感咨询、家庭关系、亲子教育及各类神经症咨询，较远的咨客有泰国、韩国、美国、俄罗斯、加拿大、西班牙、意大利、澳洲、非洲等。专家真诚、善良、热忱、善于理解和倾听。十几年咨询经验，咨客过万。​

人生不如意事十之八九，现实生活，挫折与困难无处不在，负面情绪也常常存在，我们应该怎样克服这些负面情绪？怎样摆脱空虚，寂寞，冷、累，孤独，无助，烦躁，焦虑，纠结，困惑等等，你可能得了空心病、缺爱症，或者您没有被无条件的爱过，或者您的心理能量大量内耗，如何走出心理困惑，如何使自己从空虚寂寞焦虑困惑中摆脱出来，专业心理咨询师根据自己多年的咨询经验，创作本专辑，希望能够帮助大家走出困惑，走向幸福！

问题婚姻幸福攻略：疲惫的婚姻，难受的婚姻，冷漠的婚姻，煎熬的婚姻，天天争吵不休的婚姻，每天都过得很苦很难很累的婚姻，每天让自己烦躁焦虑暴怒的婚姻 ，男人想躲开这个家，不想进家，女人也想一走了之，这样的婚姻该怎么办？其实离婚解决不了问题，最关键的是要学会婚姻的相处之道，那么本专辑就是解决各种问题婚姻。 婚姻心理专家张霞老师写过很多关于婚姻的专辑，比如《从忍受婚姻到亨受婚姻》、《聪明女人婚姻法则》、《最好的御夫之术》、《如何走出老公出轨的婚姻危机》……这些经验足以解决您婚姻中的任何问题 所以您不想离婚，离不了又过不好，就请来收听本专辑吧，张霞老师的咨客遍布全球，有口皆碑，欢迎您关注美丽花园，让我们一起用心理学成为更好的人！

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被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害等重大伤害者心理疏导 你曾经被伤害过吗？在现实生活中确实有很多朋友遭遇过重大伤害，比如被诈骗，被拐卖，被虐待，还有重男轻女和留守儿童造成的创伤，比如：有些朋友一出生就被送人，被抛弃，或者是被送养，寄人篱下，或是留守儿童，无人可靠，父母根本没有爱自己的能力，还伤害自己，比如被家暴，被抢劫，被诈骗，被贩卖，丧失人权般被伤害被虐待等等，遭遇重大伤害的朋友，往往防御性强，不相信任何人或者悲观绝望，不习惯幸福或者失去自救的能力，而本专辑针对这些遭遇过严重伤害的朋友，伤痛再深也可以疗愈，只是需要时间和过程而已，伤害越深，虽然走出来的越慢，但是只要走就会走出，本专辑帮助朋友们从被伤害到被疗愈，从黑暗痛苦的过去走出，走向希望，走向光明，疗愈自己，学会习惯幸福，不再忍耐，学会自我救赎，学会活在当下，学会拯救自己，享受幸福！

中年危机 29岁，39岁，49岁心理学，欢迎关注：美丽花园心理咨询，首席心理咨询师张霞老师陪您走出中年危机！以前人们认为中年危机是35岁左右，现在已经提升到29岁，不再年轻，生活的责任和压力变大，上有老下有小，最可怕的是很多人一觉醒来发现自己从来没有为自己活过，如何度过这个中年危机呢？中年危机主要是「心理」上失去自信和自我认同的感受。人们彷佛在进入第二次的青春期，充满对未来的迷茫感，内心不再稳健。好比对自己原本建立的认识，彷佛都是一场误会，急需重新认识自己。但这个人生的二次迷茫期，就像艾瑞克森的学说，挑战本身就是成长的机遇。故我们要了解，中年不等于危机，但这个危机不是毫无希望的丧钟，而是终身成长的必经之路。

每个人都是从孩子转为大人，所以你身上的任何问题都与父母有关，心理学说：与父母的关系是一切之本，如果你当下正经历困境，那么就来清理一下与父母的关系吧！与父母的关系越顺畅，你自己的世界就越和谐！与父母的关系很糟糕，那么你的幸福力也会受影响！理顺与父母的关系，提升财力，增加幸福力！父母子女关系，与父母的关系是一切之本！

欢迎来到美丽的心灵花园，解除心灵困惑，亲密关系不简单，时时处处讲技巧。专业婚姻心理咨询师带您走入亲密关系的世界。学习亲密关系的应对技巧、修补维护亲密关系；防止婚外情、第三者防止出轨以及婚姻出现问题之后的复合，修补。如何让爱情天长地久，如何建立温馨牢固的的婚姻关系，一起进入婚姻的大学堂吧！主播: 张霞，资深心理咨询师，家庭治疗师，美丽花园心理咨询公司创建人，致力于各种心理问题的研究，特别是情感婚姻和性心理咨询，是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问，欢迎大家来到美丽的心灵花园，解决心灵困惑，较远的咨客有香港、泰国、美国、韩国加拿大、非洲等，在这里感谢天南海北的咨客朋友的支持和鼓励。完美人生，从放飞心灵开始！