苏一今天吃了吗

这个系列，我会介绍马歇尔博士的《非暴力沟通》，教你用不带伤害的方式，平和而高效的沟通。非暴力沟通可以帮助我们与他人建立连结，让我们可以流露与生俱来的慈悲之心。它引导我们通过将注意力聚焦在观察、感受、需要和请求这四个要素，进而重新构建表达和倾听的方式。感兴趣的朋友，快来听听吧~

各位听众朋友们，大家好，这里是苏一的心灵小屋，我是苏一。这是我的第一个播客系列，内容是教你如何在90秒内，收获陌生的好感。我会讲到很多方面，包括第一印象、态度、第一印象等。希望大家能多多支持！