费登奎斯 动中觉察
费登奎斯方法被称之为世界上最放松的肢体疗法。
它不是治疗,却能产生疗效…… 费登奎斯方法并不是一项运动,完全不同于瑜伽、普拉提或者健身。
费登奎斯方法帮助人们缓解慢性或急性的背痛,肩部紧张和大多数肌肉骨骼功能障碍。以及帮助被诊断患有中风,脑瘫等神经系统疾病的患者更容易、更健康地的恢复运动功能。艺术家、运动员和其他表演从业者,无论是业余爱好者还是世界级的专业人士,也会使用费登奎斯课程来提高他们的职业潜能。
费登奎斯方法是透过大脑神经可塑性,开发你的身心潜能,藉由动觉、触觉,探索自我、认识自己,是一种有机的学习方法……涵盖自我、身心、人际关系、环境,是一种整体康复方法。