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腰小松
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腰小松,腰椎间盘突出症运动训练康复践行者。10年前患腰突病后通过运动训练痊愈,目前致力于腰突病运动康复推广。
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12课自我康复腰椎间盘突出症
对于腰椎间盘突出症,大多数病友都过多于依赖于被动治疗,而忽视自我康复,他们不知道这些医疗手段并不能为腰椎的稳定提供任何帮助,这些医疗手段最多帮你消除症状,但你腰椎的稳定情况不加以改善,腰突病始终还会复发,这就是“治标”和“治本”的区别。 怎样的训练方式才能真正适合腰突病患者,腰小松凭借10年训练经验,告诉你怎样才能真正治愈腰突病。
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