岳岳老师讲记忆

鬼谷子的智慧谋略

刘晓燕老师《你还在背单词吗》朗读，每日一更。 大家一起考研加油啊，越自律越优秀，必胜必胜！ 其实对于所有要参加英语考试的学生来说第一大难题就是背单词，因为单词似乎总是背了就忘，好像网上人们调侃地那样：“因为单词，不会轻易悲伤，所以一切都是当初的摸样;因为单词，基本不生长，尽管每天都在为你抓狂。因为单词，怎么会不沧桑，所以我们还是辛苦的模样;因为单词，在那个地方，就算经常回去那里游荡，还是背完就忘。”

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如何拥有终身超强的记忆力，更多课程关注微信公众号“记忆力公开课” 孩子写作业慢,上课不专心,做事马虎,总是记不住东西,反应慢成绩上不去.告诉你一个有效的方法,帮助孩子提高记忆力增强理解力,提高孩子学习成绩... 体验式全脑记忆法创始人 第20届世界脑力锦标赛“世界记忆大师”（GM）称号获得者。她能39秒记忆一副打乱的扑克牌；一分钟记忆100个毫无规律的数字；4天倒背如流《道德经》等古籍。她从2009年开始从事全脑潜能开发，担任中国脑力潜能云记忆系统实战训练教练，培养了许多全脑超级记忆力高手，被誉为亚洲集智慧与美丽于一身的超强实战记忆导师第一人。

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关注微信公众号“记忆力公开课”，回复“dy”领取提升记忆力、提高专注力创造力资料、训练软件、学习资料，获得指导记忆力学习，帮助你开发大脑，解决记忆力差、专注力差等问题。 关于记忆，我们总想找到能够快速提升记忆力的方法，奈何有些方法看上去太复杂，使得我们萌生退意，所以提高记忆力的事项只好一推再推。最终，记忆力还是平平、老是记不住东西。 记忆力是智力的一部分，它有很强的可塑性，可以通过后天的训练不断提高。 快速记忆是一门科学，更是一种技能，它可以成为一种人人掌握的基本学习手段 形成记忆的过程包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。 识记是通过感知得到信息并在脑中留下印象的过程。保持是信息的编码与储存，再现和回忆都可以归入信息检索里来，这样所有的记忆基本上要通过以下历程：编码、存储、检索。 根据信息的编码、存储和检索的方式不同，以及信息存储的时间长短的不同，可以将记忆分作：瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。瞬时记忆又称感觉记忆，是指刺激信息接触到人的感觉器官而得到暂时的存贮。感觉记忆保持的信息量较大，但它们都处于相对地未经加工的原始状态。如果人不予注意，感觉记忆的信息一般在1秒以内便会丧失。经过加工和强化的感觉记忆信息可以转化为短时记忆。短时记忆保持时间一般在1分钟以内，且记忆的容量有限，记忆广度一般为7±2个项目，超过这一广度记忆就会发生错误。短时记忆的内容如经复述、编码，就进入长时记忆。长时记忆的信息主要来自短时记忆阶段加以复述的内容，也有由于印象深刻一次形成的。长时记忆的容量是无限的，它的信息是以有组织的状态被贮存起来的。) 通过对记忆的过程和分类的分析可以得知形成长时记忆有三种方式：加深第一次记忆的印象、将记忆的信息与长时记忆相联系、提高记忆的强度。加深第一次记忆的印象的主要方式是对记忆信息进行转化，使其符合人的左右脑的记忆特性的逻辑信息或是形象信息，便于一次记住。将记忆的信息与长时记忆相联系是将要记忆的信息与大脑中已保存的长时信息进行联系，以便在想到该长时记忆时就能想起想联系的记忆信息。提高记忆的强度主要是利用艾宾浩斯遗忘所描述的记忆遗忘规律在记忆信息遗忘前通过循环记忆和重复记忆的方式将其转化为长时记忆。