时久读书

 为什么曾经浪漫的感情会变淡？  为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？  为什么几乎所有的节食flag都功亏一篑？  为什么聪明的人有时会做出糟糕透顶、灾难性的决定？  为什么天才和疯子总是一线之隔？ 本书讲述多巴胺如何影响人的情绪、行为和习惯，以及人类的未来。 我们的身体内部到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经化学物质，它们决定我们当前的感受；“向上”则是指 “多巴胺”，它决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。

《明年更年轻》，本书是两个欧美精英逆转摄生理时钟的关键法则。本书根据进化生物学的科学规律，介绍如何调整自己的生活方式。既然我们注定要老去，何不健康，强壮，优雅的老去？很多人没有意识到，变老并不意味着衰退，衰退的决定权可以掌握在自己手中。坚持运动，可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。

在本书用大量的故事和通俗易懂文字介绍了”记忆”、”思考”等高级心智功能的基本情况。另外也重点介绍了”阿尔茨海默病”这样"老年痴呆"类疾病的生理机制。