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新瑜伽派
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蜗牛静心
你会发现,只要我们能够让心慢下来、静下来,生活中80%的烦恼都会消失。 蜗牛静心,和你一起让心慢下来、静下来。 生活节奏太快,我们要像蜗牛一样,行动慢下来,思考慢下来,内心慢下来……在快节奏和高压力之下,为身心平衡找一个支点,该快时快、该慢则慢, 让身心张弛有度。
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