健康养生生活

蜻蜓FM独家首播，【家里有个中医真好】：吃五谷杂粮，品人生百态，秉七情六欲，忙衣食住行，疾病在日复一日的时光中扎根发芽，家里有个好中医，带您认识忙碌生活里的中医中药，教您康复疾病的奇方妙法，远离饮食起居的调养误区，重建平和中庸的情志心态，告别焦虑，远离负能量，让生命的每一天都平安健康！

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【微信公眾號 致中文化】關注微信公眾號，回復“中醫”“國學”，即可獲取中醫、國學書籍各一套，感恩。 【by致中文化】本專輯收錄了曲黎敏教授【从头到脚说健康】講課的所有音頻，大家可以學習下載。

把时间用来喝酒，成就了酒量；把时间用来抱怨，成就了怨妇；把时间放在脸上，成就了美女；把时间放养生上，成就了健康！健康是最宝贵的财富，是人生第一财富、社会第一资源、国民第一素质。 养生固本，健康人生！每天早间六点，洪亮与你相约洪亮夜话直播间，共同交流和探讨养生长寿那些事。

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自然下雨声，柔和不吵，白噪音，可以帮助你放松自己，快速进入深度睡眠！！ 伴你轻松入睡的自然睡觉音乐！ 来感受一下大自然的神奇力量，睡上一觉，这时你便会发现睡眠质量相当好！！ 下雨声为什么会助眠？ 这是因为雨声接近于白噪音。白噪音可以制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的坏境，安定内心，在这种环境下人也就会睡得好了。生活中最接近于白噪音的声音就属雨声，如果想放松身心、酣享睡眠，建议每天坚持听一听大自然的声音

倪海厦《伤寒论》详解

主播就是一杆20年的老烟枪。现在已经戒烟成功。于是决定分享出来。 决定戒烟的你。还在等什么？？为了自己的健康。为了身边期盼的眼神。 来吧听完这个节目你会知道。。原来戒烟没那么难！！只是你的方法不对！！

绿色养生，绿色艾灸，让你远离药物，输液和抗生素！ 我是冯名雨，节目主讲中医艾灸养生，每天定时更新，欢迎你的订阅关注！

从最基本的感冒、发烧、咳嗽到肿瘤癌症，看似无关，实则息息相关，每一次错误的治疗或者过度治疗，都会给身体病变创造条件，这些你都懂吗？ 每天十分钟，跟我一起来学中医，让中医告诉你，病到底应该怎么治！人应该怎么活！

中医治未病，万病之源源于血，百病之由由于气

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徐文兵老师经典中医课程合集

最简单通俗易懂的《黄帝内经》，曲教授帮助人们简明认知人体发生病变时的微小征兆，指导人们尽早发现身体的疾患并及时医治。这既是实用的人体智慧之书，也是养生与生命智慧之书。

资深能量催眠师及声音治疗师 亦一老师 早期个案和授课的精华内容 带领你 释放紧张焦虑，放松身体，疗愈心灵，安然入睡。

睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫

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从食物、运动、心理、药物、中西养生等方面介绍如何养生

从易经的角度来谈谈生活，谈谈人生，谈谈健康，谈谈当代社会。

饮食是最简单、最实用、最经济的预防疾病的方法？吃对食物不生病，吃错食物会吃药。本专辑会让大家学会吃什么？怎么吃？才能相互补充达到预防疾病的发生。让大家避开饮食上的误区，节目内容贴近生活，实用性强。所讲方法操作简单。

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保健与生活

寿康宝鉴有声版

《铁锋帮你忙》播出频道是沈阳新闻广播FM104.5，每天下午14:40-15:30，其节目为一档服务百姓、提升百姓医疗健康知识、解决百姓看病难、看不懂病、看不明白病的健康公益性节目。铁锋老师是一个拥有国家执业资质的中药士，一个拥有二十年健康服务节目经历的著名医药健康节目主持人。

听北京中医药大学教授谈中医养生

戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！吸烟让你感到不安和空虚！戒烟时身体没有痛苦！戒烟根本不需要意志力！戒烟的最大难题就是心理恐惧！如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫，开始吧！

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伟大领袖毛主席的医生，那些年所经历的往事和光阴