vol.001:恐惧杀不死你 让我们直面它(林安、Oce)

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本期对谈:



录第一期节目前,我在豆瓣上询问大家对什么话题感兴趣。我给了他们3个选项:1.外貌焦虑 2.克服恐惧 3.快乐秘籍


几乎有一半以上的人选择了克服恐惧。


看来恐惧,是一个困扰着大多数人的问题。


所以这一期,我邀请了曾经的采访对象Oce,一起来聊聊“我们该如何面对恐惧?”


Oce是一名自由潜水教练,她正在做一个叫“hello fear”的个人项目,以视频的形式挑战100件自己真正害怕的事情。目前,她已经完成了“给自己打耳洞”、“徒手抓蟑螂”、“在C位跳舞”等11期挑战。

她希望“恐惧的事情,做一件,少一件”。

Oce也是我的“100个不上班的人”采访对象之一,她的那期采访视频,在网上得到了不少正向反馈。每次与她聊完天,都有一种疗愈般的效果,这次也一样。

这期节目,我们聊到了这些内容:

-不会跳舞的童年阴影

-害怕被拒绝的恐惧

-克服自卑心理

-在意他人看法

-如何克服恐惧

-如何定义成功

-年龄焦虑

-讲台演讲恐惧



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