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3、面对这些,医生也难以回答

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主播信息
失眠抑郁症强迫症心理治疗

失眠抑郁症强迫症心理治疗

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。你的情绪,我来解决。
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战胜抑郁
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这不是一本心灵鸡汤的书,更不是催人振奋的励志书,这是一本纯粹实操的工具书?所以,你不能以读励志书或心灵鸡汤的书的心态去看这本书,而是应仔细、耐心、反复地去看,并且照着书中方法去训练。 本书的价值在于实践,在于持续不断地练习。我希望你以坚定?精进的心去练习,如此我们就一定能从中获益,且越来越好。 这里没有理论说教,因为理论说教对你不会有太大的帮助,也没有病理研究和诊断,因为这些东西应该属于专业学术的学者?对你而言,你需要的就是知道怎么做,照着方法去练习,你就会越来越好,这就是本书的目的。
战胜强迫症
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《战胜强迫症》是一本关注人身心健康成长的著作,摆脱了一般心理学书籍重理论、轻实践的模式,摒弃了长篇大论的说理讲道,着重从心灵自救的角度出发,提出了具体的、可行的疗愈方法——亦止法和观息法。并通过让患者持续不断地练习,达到净化心灵、保持平等心的状态,进而逐渐摆脱强迫症的困扰。可以说,这是一本实用性非常强的身心灵疗愈之书,可以真正帮助强迫症者走出强迫的泥淖,拥有幸福美满的生活。
淡定是修炼出来的
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随时随地恢复淡定的“情绪平衡法”; 深入调整情绪的“观息法”; 失眠的观息法处理; 日常生活中的情绪调节法; 7天情绪转化方案
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乔布斯的苹果禅
乔布斯的苹果禅
苹果公司、NeXT、皮克斯这三个品牌都是不同领域的顶尖企业,而它们唯一共同点就是“创始人——乔布斯”。 台湾第一本乔布斯传记小说,独家揭秘乔布斯禅修智慧!揭秘乔布斯如何应用禅修打造全球最佳品牌,乔布斯如何用佛陀智慧打造9000亿美元企业。 乔布斯的同事曾说过,在决定下一款产品时,他一定会先静坐一段时间,并在睁开眼睛的那个瞬间,用直觉去做决定。 因热衷禅修,他甚至一度想去日本京都的永平寺出家,但乙川弘文禅师对他说:“并非只有出家才是修行”,才打消念头,此后并把佛法运用在企业决策与人生规划中。 如同他在史丹佛演讲时所说:“去追随你的真心与直觉,它们常常最知道你想做什么。” 他透过禅修来觉察本心,对乔布斯来说,佛教是他生活中的一部分。 因为他认为修行是自己的事情,所以在接受媒体采访时,往往避谈此事,但我们能从他举办佛教婚礼、在苹果推行静坐课程……诸如此类的蛛丝马迹去了解他对于禅修的认真程度。 一切的源头,都要回到年幼被抛弃的那段阴影,他从小就一直不断的在问自己是谁,也让他在19岁时踏上前往寻找解答的印度之旅…… 本书的作者将带着我们从乔布斯最隐秘也最少提及的青年生活开始,一步步抽丝剥茧般,从他与佛教的初步接触到与禅师对谈及人生的思考,让我们补起缺掉的那块属于信仰的拼图。
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