幸福生活快乐工作

社会能力小学问——帮助你寻找日常生活烦恼的答案！ 为什么做这个系列课程？ 现代社会将人的需求和行为方式简化为可用数字衡量的指标，即你拥有的物质财富。财富Fortune一词兼具“财富”和“幸福”之义，当幸福与财富被等同为一的时候，评判个人幸福的标准就变为收入，而评判社会的标准就变为GDP。 但真的是越有钱的人／社会，越幸福吗？ 越来越多的研究发现，人们的幸福指数，与拥有的财富数量并不成正比。只要不是在贫困饥荒线附近徘徊的人，决定他人生幸福的最大因素，就不是金钱。 而是关系“Relationship”。我们与自己的关系，我们与他人的关系，我们与社会的关系。 这些关系，越和谐、融洽，我们的幸福感就越强烈。 那又是什么，决定着我们的“关系”们，是否和谐、融洽呢？ 正是社会情感技能Social Emotional Skills， 也被称为-社交商-Social Intelligence。他是建立在情商之上，但又比情商更丰富的一个概念。 情商，在90年代被丹尼尔·戈尔曼博士提出，就被誉为20世纪最伟大的发现。 它第一次揭示了情商在事业成功和人生幸福中的重要性，远远高于智商。 情商、社交商高的人，人际摩擦较少，家庭更加和谐，婆媳关系更好，亲子关系更为融洽，年轻人更为孝顺，老人更加快乐。 杨娜与刘佳老师，均为20余年的教育行业从业者，专攻社会情感技能教育数年。看看他们如何将社交商运用在生活点滴中，帮助我们在关系中，获得更多幸福感吧！ 课程板块： 一、了解我自己（自我认知） 二、做自己的主人（自我管理） 三、幸福人生的关系密码（人际交往） 四、你所不知的社会密码（社会认知） 五、人生无悔（做负责任的决定） 如果您有任何的社会情感技能方面的问题，欢迎关注我们的公号魔法师SEL 进行提问，在wx公号搜索： MagicLionSEL 期待你的到来~

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纵观历史、横看全球，那些在各个时代各行各业叱咤风云的“高人”，大多都懂得高超的说话之道，能与人和谐交往，说出来的话无一不令人舒服。【付费精品】

试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。

对人们来说，恐惧无时不在、无处不在，形式多种多样，类别千奇百怪，总是令人难以摆脱。其实恐惧本不是坏的，而是一种自我保护机制，可以使人们更加谨慎和警惕，从而避开危险。而当这个自我保护机制失常的时候，人们就会放大危险或凭空想象出一些危险，这种时候，恐惧就会侵袭我们的正常生活。 当恐惧影响生活时，我们必须做出反应，以免它破坏我们的幸福。本书从这一角度出发，详细介绍了恐惧的本质以及我们在生活中可能会遇到的各式各样的恐惧，引导我们重新认识恐惧，改变恐惧时的做法，不放弃，不逃避，正视恐惧，挑战恐惧，战胜恐惧。告别惴惴不安，回归幸福生活。

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这就是亲子教育，孩子们来的时候，让我们措手不及。孩子们成长过程，让我们不知所措。孩子们慢慢长大，我们却渐行渐远。每堂课都来源于生活，真实而朴素地照亮每个有孩子的家庭，每段总结都来源于妈妈深度而智慧的领悟，每堂课都是超级浓缩的亲子精华，抚平你的焦虑释放你的爱和信心，面对与孩子相处的每天

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资深职场达人、知名主持人桑莉老师专为职场女性量身打造，结合实际案例将女性职场难题逐个击破，深入浅出地帮助女性职员轻松解决工作中常见的一系列难题，进而快速完成晋升、薪资翻倍等职场目标。

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