一生的忠告

守纪律、讲规矩，不仅是新时代从严治党的要求，也是中华优秀文化的重要传统。中华传统文化中的纪律和规矩，有的以法律的形式体现，有的以规章的形式体现，还有的以家训、家风的形式体现，形式多样，既有制度规定，又有礼仪习俗，外在约束和内在自律相结合，规范着修身、齐家、治国、平天下等方方面面。不忘初心，温故而知新，阅读中华优秀纪律文化中的经典故事，从小的方面说，可以帮助我们提高个人修养；从大的方面说，可以帮助我们净化社会风气，优化党风、政风。 作者:成云雷 播者:辛耀阳

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"中国人现在很爱生气! 为什么这么说? 在拥挤的公交车上，我们听惯了谩骂之声； 在车水马龙的公路上，我们看多了两车追尾司机吵架，甚至大打出手…… 中国人的情绪似乎发展到了一动就怒、一点就着的程度。 然而，人的一生都和情绪有关系，一生都要同它打交道。 情绪这么糟糕，怎么办? 其实，情绪本身并无好坏之分，有情绪，并不一定是坏事，关键看我们如何管理自己的情绪。 管理情绪只有一条规则：观念正确，情绪稳定。"

郑成功是著名的军事家、抗清名将、民族英雄。他的一生虽短暂，但他的爱国精神和英勇事迹为后代人们传诵不息。 本音频讲述郑成功的少年生活、随父征战、决心抗清、驱逐荷夷、收复并经营台湾等人生片段，串联并再现了郑成功传奇而闪耀的一生。

阅读经典，读者可以和无缘谋面的历史巨人或不相识的朋友进行精神的对话。 本书搜集、整理了北大、清华两所院校曾经和现在的大师们的人文思想精髓，以大师们真实的经历细致讲解了如何形成宽容和善、积极乐观、淡定自信、低调谦和等良好的人文品格，以及如何将这些品格所散发出来的力量运用于日常工作和生活，解读当下人生困惑，更好地提升个人魅力和为人处世的能力。 《北大清华国学课》是所有对人文有兴趣，希望更多了解人文思想的读者的案头，也是广大在校学生随时翻阅、培养正确人生态度和独立思考能力的读物。

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"随着社会的飞速发展，我们的生活节奏变得越来越快，感觉每一天都有忙不完的事情，无论是工作、学习还是生活都疲于应付。我们感觉自己做了很多的事，但效率却越来越低，结果不尽如人意。如何利用好时间，对时间进行高效管理，成为每一个人生命中的必修课。 只有和时间做朋友，把握住时间的规律和法则，才能在有限的时间里完成数倍于别人的事情，实现人生的飞跃。 《和时间做朋友：你一定要学的高效时间管理术》以通俗简洁的语言，从提高效率、顺序规划、态度确立等6大步骤讲述时间管理的秘诀，还介绍、分析了被全球诸多成功人士运用的11种时间管理方法，教会你如何分解工作目标，如何区分重要事情和次要事情，如何列出任务清单等等。 读完《和时间做朋友：你一定要学的高效时间管理术》，你将深刻理解时间管理的意义，并对工作与生活有更为明确的认识和更精准的把握，跃向人生的更高层级。"