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自我疗愈成长课:走出日常的心理困境
洞悉内在自我,建立稳定的内在秩序 懂得自我疗愈,是幸福人生的第一步 你需要的,是一套应对日常心理困境的方法 自我疗愈能力 1》找到困境:找出困境背后的“心理原因” 2》寻求改变:从关系中获得“疗愈力量” 3》能力升级:掌握更高级的“疗愈能力” 4》自在人生:获得不受限的“精彩人生”
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